กระเพาะปัสสาวะอักเสบคือปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรี เพราะเหตุว่าโครงสร้างของระบบทางเท้าเยี่ยวที่เอื้อต่อการรับเชื้อของแบคทีเรีย การเกิดภาวการณ์นี้บางทีอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดความเจ็บไข้ ความเจ็บแสบขณะฉี่ แล้วก็ลักษณะของการปวดหน่วงรอบๆท้องน้อย แม้ปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่ได้รับการดูแลหรือรักษาอย่างถูกต้องบางทีอาจลุกลามไปถึงไตรวมทั้งแปลงเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่ร้ายแรงมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ดี การรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองในระยะเริ่มต้นสามารถทำได้แม้รู้เรื่องแนวทางการที่ถูกและก็ไม่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็นการปรับพฤติกรรม การดูแลสุขลักษณะ หรือการเลือกใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์ต่อต้านการอักเสบและช่วยขับเชื้อออกจากระบบฟุตบาทปัสสาวะอย่างอ่อนโยน
(https://i.imgur.com/jEWRmyW.png)
สนใจอ่านรายละเอียดได้ตามนี้ >> รักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/682
(https://www.poonrada.com/sickness/detail/682)
เมื่อเริ่มมีอาการของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อย่างเช่น ปวดแสบขณะปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อยมาก เยี่ยวขัด หรือปวดท้องน้อย การเริ่มต้นดูแลตนเองอย่างทันการสามารถลดช่วงเวลาการเป็นโรคแล้วก็ป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ โดยหนึ่งในขั้นตอนสำคัญเป็นการดื่มน้ำสะอาดในจำนวนมากเพื่อช่วยขับของเสียรวมทั้งเชื้อโรคออกมาจากระบบฟุตบาทปัสสาวะ การกินน้ำอย่างต่ำวันละ 8-10 แก้วจะช่วยทำให้ร่างกายขับฉี่บ่อยครั้งขึ้นแล้วก็ทำให้เชื้อแบคทีเรียไม่สามารถสะสมในกระเพาะปัสสาวะได้มากกระทั่งแปลงเป็นการอักเสบที่รุนแรง
อีกแนวทางหนึ่งในการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเองคือการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กระตุ้นหรือเพิ่มการเสี่ยงต่อการรับเชื้อ ตัวอย่างเช่น ผู้กระทำลั้นฉี่เป็นเวลานาน การทำความสะอาดบริเวณของลับผิดจะต้อง การใช้สินค้าชำระล้างที่มีสารเคมีแรงเกินความจำเป็น หรือการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่คุ้มครองปกป้อง โดยยิ่งไปกว่านั้นในหญิงควรทำความสะอาดจากด้านหน้าไปข้างหลังหลังการขับถ่าย เพื่อปกป้องการนำเชื้อแบคทีเรียจากทวารหนักไปสู่ทางเดินฉี่
สำหรับผู้ที่อยากขั้นตอนการรักษาแบบธรรมชาติ สมุนไพรนับว่าเป็นลู่ทางที่ปลอดภัยและก็เป็นที่นิยมมานานหลายยุคสมัย สมุนไพรหลายแบบมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ ขับฉี่ รวมทั้งฆ่าเชื้อโรคในระบบฟุตบาทปัสสาวะ อาทิเช่น ตรีผลา กระเจี๊ยบแดง หญ้าหนวดแมว ใบเตย รวมทั้งโกฐน้ำเต้า โดยสมุนไพรเหล่านี้สามารถนำมาต้มดื่มเป็นน้ำสมุนไพร หรือเลือกใช้ในรูปแบบแคปซูลหรือชาชงที่มีวางจำหน่ายทั่วไปในร้านสุขภาพแล้วก็สถานพยาบาลแพทย์แผนไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญ้าหนวดแมวมีสรรพคุณเด่นสำหรับในการขับปัสสาวะ ลดบวม รวมทั้งช่วยทำให้ปัสสาวะสบายขึ้น ซึ่งจะช่วยขับเชื้อโรคออกจากกระเพาะปัสสาวะได้อย่างเป็นธรรมชาติ
(https://i.imgur.com/7rLKyPh.png)
นอกจากสมุนไพรแล้ว การปรับเปลี่ยนของกินก็ส่งผลเป็นอย่างมากต่อการบูรณะสุขภาพระบบทางเท้าปัสสาวะ โดยควรหลบหลีกอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนหรือกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ ยกตัวอย่างเช่น ของกินรสจัด อาหารหมักดอง คาเฟอีน แอลกอฮอล์ รวมถึงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะเหตุว่าน้ำตาลเป็นแหล่งอาหารของเชื้อแบคทีเรีย ในทางกลับกันควรรับประทานผลไม้และก็รับประทานผักที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ รวมทั้งมะนาว ด้วยเหตุว่าวิตามินซีช่วยเสริมภูมิต้านทานและก็ทำให้ภาวะความเป็นกรดในปัสสาวะเพิ่มขึ้น ซึ่งไม่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย
การพักผ่อนให้พอเพียงและลดความเคร่งเครียดก็เป็นส่วนสำคัญของการรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง เนื่องจากว่าร่างกายที่พักผ่อนหย่อนใจน้อยหรือเครียดมากมายจะมีภูมิคุ้มกันต่ำลง ทำให้เชื้อโรคได้โอกาสเพิ่มและก็กระจัดกระจายได้ง่าย กระบวนการทำกิจกรรมที่บรรเทา อย่างเช่น การนั่งสมาธิ ฟังเพลงเบาๆหรือโยคะ จะช่วยทำให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
ในกรณีที่อาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบยังไม่ร้ายแรง การรักษาด้วยตัวเองตามหนทางธรรมชาตินี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้ภายในไม่กี่วัน แต่ว่าถ้าหากมีอาการหนักขึ้น ดังเช่น จับไข้ หนาวสั่น ปวดหลังหรือปัสสาวะมีเลือดคละเคล้า ควรจะรีบเจอหมอในทันที เพราะว่านั่นบางทีอาจเป็นสัญญาณของการได้รับเชื้อที่แผ่ขยายไปยังไต ซึ่งจะต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหรือการดูแลรักษาด้านการแพทย์อย่างเร่งด่วน
การปกป้องไม่ให้กำเนิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบซ้ำไปซ้ำมาในอนาคตเป็นการรักษาสุขอนามัยส่วนตัวอย่างเคร่งครัด หมั่นกินน้ำอย่างสม่ำเสมอ ไม่กลั้นเยี่ยว และก็เลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดิบได้ดี โดยเฉพาะบราเซียที่ควรเป็นผ้าฝ้ายและไม่รัดแน่นจนเกินความจำเป็น สำหรับคนที่มีลักษณะท่าทางเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยควรตรวจสอบสุขภาพของตนเองโดยตลอด ตัวอย่างเช่น ตรวจฉี่หรือเจอแพทย์แผนไทยเพื่อรับคำชี้แนะสำหรับในการฟื้นฟูสมดุลของร่างกายตามธรรมชาติ
ท้ายที่สุด แม้กระเพาะปัสสาวะอักเสบจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แม้กระนั้นก็ไม่สมควรละเลยหรือปล่อยไว้โดยไม่ดูแล การหมั่นสังเกตอาการและใช้วิธีรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง (https://www.poonrada.com/sickness/detail/682)อย่างถูกต้องสามารถช่วยให้ร่างกายกลับมาสมดุลรวมทั้งมีสุขภาพแข็งแรงได้อีกครั้งอย่างยั่งยืนและก็ปลอดภัยโดยไม่จำเป็นจะต้องพึ่งยาเคมีเสมอ
(https://i.imgur.com/B7YPCGP.png)
ขอบคุณสำหรับที่มา บทความรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/682 (https://www.poonrada.com/sickness/detail/682)