การตกแต่งบ้านเป็นความฝันของคนที่ซื้อบ้าน ซึ่งแต่ละคนก็จะมีสไตล์ความชอบที่แตกต่างกันออกไป การแต่งบ้านให้เหมาะกับสไตล์ของตัวเองนั้นจะทำให้เราอยู่บ้านอย่างมีความสุข มีพลังงานดีๆ ในการออกไปใช้ทำงานหรือใช้ชีวิตข้างนอก วันนี้เรามีสไตล์การตกแต่งไม่ว่าจะเป็นบ้านเดี่ยวหรือบ้านแฝดมาฝากกันครับ

แนวทางการตกแต่งภายในสำหรับบ้านเดี่ยว
        - สไตล์มินิมอล ลักษณะเด่นของสไตล์นี้คือการใช้เฟอร์นิเจอร์ที่เรียบง่าย โทนสีที่สงบ และการจัดวางที่ไม่แออัด เน้นการใช้พื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับผู้ที่ชอบความเรียบร้อย และต้องการบรรยากาศที่สงบเงียบในบ้าน
        - สไตล์รัสติก สไตล์นี้ใช้วัสดุธรรมชาติเป็นหลัก เช่น ไม้ หิน และโลหะ มักมีการแสดงลักษณะโบราณและเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับบ้านในบริเวณชนบทหรือผู้ที่ชอบความอบอุ่นและความเป็นธรรมชาติ
        - สไตล์โมเดิร์น คุณลักษณะของสไตล์นี้คือการมีเส้นสายที่ชัดเจน การใช้วัสดุแบบใหม่ๆ เช่น กระจก โลหะ เฟอร์นิเจอร์ที่มีการออกแบบที่โมเดิร์น และโทนสีที่ทันสมัย เหมาะสำหรับบ้านที่ต้องการบรรยากาศที่ทันสมัยและเรียบหรู
        - สไตล์บอฮีเมียน การตกแต่งแบบบอฮีเมียนเน้นการใช้สีสันที่จัดจ้าน การผสมผสานวัสดุต่างๆ และเครื่องประดับที่มีลวดลายหรือมีความเป็นเอธนิค เหมาะกับผู้ที่ชอบการผสมผสานวัฒนธรรมและมีรสนิยมที่เป็นส่วนตัว
        - สไตล์คลาสสิก การตกแต่งแบบคลาสสิกมักใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีรายละเอียดและการตกแต่งที่หรูหรา เช่น โคมไฟคริสตัล ภาพวาดคลาสสิก และผ้าม่านที่มีลูกไม้ เหมาะกับบ้านที่ต้องการสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและเลอค่า

ตัวอย่างการตกแต่งบ้านเดี่ยวในสไตล์มินิมอล
        - เลือกโทนสีที่สงบ โทนสีที่นิยมใช้ในสไตล์มินิมอล ได้แก่ สีขาว เทา หรือสีพาสเทลอ่อนๆ สีเหล่านี้ช่วยให้บ้านดูกว้างขึ้นและสงบน่าอยู่มากขึ้น
        - ใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีดีไซน์เรียบง่าย เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่มีรูปทรงเรียบง่าย แต่มีฟังก์ชันใช้งานที่ดี เช่น โซฟาตัวตรง ตู้เก็บของที่ซ่อนอยู่ในผนัง และโต๊ะกลางที่ไม่มีลวดลายเยอะ
        - จำกัดจำนวนของเครื่องประดับ ในสไตล์มินิมอล ควรมีการใช้เครื่องประดับน้อยชิ้น แต่มีความสำคัญ อาจเลือกใช้งานศิลปะแขวนผนังชิ้นเดียวหรือต้นไม้ในกระถางเพื่อเพิ่มความสดชื่น
        - รักษาความเป็นระเบียบและความสะอาด มินิมอลไม่ได้หมายถึงการไม่มีอะไรเลย แต่หมายถึงการมีสิ่งของเท่าที่จำเป็น และเก็บทุกอย่างให้เรียบร้อย พื้นที่ที่สะอาดและเป็นระเบียบจะช่วยเสริมบรรยากาศแบบมินิมอลให้ดูดี
        - ใช้พื้นที่อย่างชาญฉลาด การออกแบบในแบบมินิมอลต้องคำนึงถึงการใช้พื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ทุกส่วนของบ้านมีประโยชน์และไม่เกะกะ ตั้งแต่ห้องครัวไปจนถึงห้องนอน

        การตกแต่งบ้านเดี่ยวในสไตล์มินิมอลสามารถสร้างบรรยากาศที่ทั้งสงบและทันสมัย นอกจากนี้ยังช่วยให้บ้านดูกว้างขึ้นและสะอาดตา หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมหรือมีคำถามเกี่ยวกับการเลือกวัสดุหรือเครื่องใช้ไฟฟ้าที่เหมาะสมกับสไตล์นี้ ยินดีให้คำแนะนำเพิ่มเติมเลยครับ

            เมื่อมนุษย์เงินเดือนอยากมีบ้านแต่จะให้ออมเงินก้อนโตเพื่อซื้อบ้านก็ดูเหมือนจะเป็นเส้นทางอีกยาวไกลในการมีบ้านเป็นของตัวเอง วันนี้เรามีเคล็ดลับในการช่วยสร้างแรงบันดาลใจและแรงจูงใจในการอยากมีบ้านมาฝากกันครับ

เคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจให้อยากมีบ้าน
    - ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน: คิดถึงประเภทของบ้านที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นบ้านเดี่ยว ทาวน์เฮ้าส์ หรือคอนโด และพื้นที่ที่ต้องการอยู่ เช่น ใกล้ธรรมชาติ ใกล้เมือง หรือในชุมชนที่มีความสะดวกสบาย
    - วางแผนทางการเงิน: กำหนดงบประมาณและเริ่มออมเงิน เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการจำนองและโปรแกรมช่วยเหลือผู้ซื้อบ้านครั้งแรกที่อาจมีให้
    - แรงบันดาลใจทางภาพ: สร้างบอร์ดภาพหรืออัลบั้มที่เต็มไปด้วยบ้านที่คุณชอบ เพื่อเป็นการเตือนใจถึงเป้าหมายของคุณ
    - เข้าชมบ้านจริง: เข้าร่วมงานเปิดบ้านหรือเข้าชมบ้านตัวอย่าง เพื่อให้ได้รู้สึกและความต้องการมีบ้านเพิ่มมากขึ้น
    - เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่บ้านสามารถมอบให้ได้: บ้านไม่เพียงแต่เป็นที่อยู่อาศัย แต่ยังเป็นการลงทุนในอนาคต การมีบ้านของตัวเองช่วยสร้างความมั่นคงทางการเงินและอารมณ์ให้กับคุณและครอบครัว
    - ใช้เครื่องมือออนไลน์: มีเว็บไซต์และแอพมากมายที่ช่วยให้คุณคำนวณว่าคุณสามารถจ่ายเงินกู้บ้านได้เท่าไหร่และคุณจะต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง


ข้อดีของการมีบ้าน
    - ความมั่นคงทางอารมณ์: การมีบ้านเป็นของตัวเองสร้างความรู้สึกมั่นคงและสงบใจ คุณสามารถตกแต่งและแก้ไขบ้านให้เป็นไปตามต้องการ ซึ่งทำให้คุณรู้สึกว่ามีที่อยู่อาศัยที่เป็นส่วนตัวและปลอดภัย
    - การลงทุนในระยะยาว: บ้านเป็นหนึ่งในการลงทุนที่มีความเสี่ยงน้อยที่สุดและมักจะเพิ่มมูลค่าในระยะยาว เมื่อคุณชำระหนี้จำนองเต็มจำนวน คุณจะมีทรัพย์สินมีค่าที่สามารถนำมาขายหรือใช้ประโยชน์ในอนาคตได้
    - ความมั่นคงทางการเงิน: การชำระเงินกู้บ้านทุกเดือนเป็นการสร้างเครดิตที่ดีและเป็นการออมที่มีโครงสร้าง เมื่อคุณมีบ้านของตัวเองแล้ว คุณมักจะไม่ต้องกังวลกับการเพิ่มขึ้นของค่าเช่าหรือการถูกขับออก
    - เสถียรภาพ: การมีบ้านของตัวเองทำให้คุณมีเสถียรภาพที่ตั้ง สามารถวางแผนสำหรับอนาคตได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนเรื่องการศึกษาของลูกหรือการเกษียณอายุ
    - การออมค่าใช้จ่ายระยะยาว: แม้ว่าค่าใช้จ่ายในการเป็นเจ้าของบ้านอาจสูงในช่วงแรก แต่ในระยะยาว การมีบ้านมักจะประหยัดกว่าการเช่าบ้าน เนื่องจากค่าจำนองมักจะคงที่และไม่เพิ่มขึ้นเหมือนค่าเช่าที่สามารถปรับขึ้นได้ทุกปี
    - เสรีภาพในการปรับปรุง: เมื่อคุณเป็นเจ้าของบ้าน คุณสามารถทำการปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงบ้านได้ตามต้องการ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและเพิ่มมูลค่าของบ้านได้

       การมีบ้านนั้นไม่เพียงแต่ให้ความรู้สึกว่าคุณ "ถึงบ้าน" แต่ยังเป็นการสร้างรากฐานทางการเงินและอารมณ์ที่แข็งแกร่งสำหรับคุณและครอบครัว การทำตามขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและเตรียมความพร้อมในการมีบ้านของตัวเองได้ครับ

น้ำยาฆ่าเชื้อโรคจากธรรมชาติ ยกระดับการทำความสะอาดอย่างเหนือชั้น
        ในยุคปัจจุบัน ผู้คนให้ความสำคัญกับสุขอนามัยและความสะอาดของบ้านเรือนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่สัมผัสบ่อย เช่น ลูกบิดประตู ชักโครก หรือพื้นผิวในห้องน้ำ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้

        ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อที่วางจำหน่ายทั่วไปมักมีส่วนผสมของสารเคมี เช่น เบนซาลโคเนียมคลอไรด์ หรือ BKC ซึ่งมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรค แต่ก็อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังและระบบทางเดินหายใจได้ หากสัมผัสในปริมาณมากหรือเป็นเวลานาน นอกจากนี้ สารเคมีเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวและส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภคที่หันมาใส่ใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ปัจจุบันจึงมีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันทีทรี กรดแลคติก ซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคได้หลากหลายชนิด ไม่แพ้สารเคมีทั่วไป แต่มีความอ่อนโยนต่อผิวหนังและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

ความแตกต่างระหว่างน้ำยาฆ่าเชื้อโรคจากธรรมชาติกับน้ำยาฆ่าเชื้อโรคสูตรทั่วไป
        น้ำยาฆ่าเชื้อโรคจากธรรมชาติ มีความแตกต่างจากน้ำยาฆ่าเชื้อโรคทั่วไปในหลายด้าน แม้ว่าทั้งสองผลิตภัณฑ์จะมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคที่ใกล้เคียงกัน แต่ส่วนผสมของแต่ละผลิตภัณฑ์นั้นแตกต่างกันอย่างชัดเจน ในส่วนของสารฆ่าเชื้อ ผลิตภัณฑ์ทั่วไปมักใช้สาร BKC หรือ Benzakonium Chloride ในปริมาณสูงเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่สารนี้อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ ในทางตรงกันข้าม ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ใช้สารสกัดจากพืชในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เช่น ที ทรี ออยล์, กรดแลคติก ซึ่งสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัยต่อผู้ใช้และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม สำหรับกลิ่นหอม ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทั่วไปมักใช้น้ำหอมสังเคราะห์ ในขณะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เลือกใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ 100% เพื่อให้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ที่ปลอดภัยกับผู้ใช้แทน

พิพเพอร์ สแตนดาร์ด ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
        จุดเด่นของ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด พิพเพอร์ สแตนดาร์ด เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารสกัดจากสับปะรดที่สามารถขจัดคราบสกปรก ไขมัน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผสมผสานกับการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ด้วยสารสกัดธรรมชาติจาก ที ทรี ออยล์, กรดแลคติก, เลมอนกราส ที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ 99.9%* ได้อย่างปลอดภัยและไม่ทำลายพื้นผิว

 
น้ำยาถูพื้น สูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย พิพเพอร์ สแตนดาร์ด
        พื้นสะอาดพร้อมฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ถึง 99.9%* ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ด้วย กรดแลคติกจากธรรมชาติ
เหมาะสำหรับใช้ทำความสะอาดพื้นผิวแข็งที่ไม่มีรูพรุน และพื้นที่ที่ต้องการฆ่าเชื้อแบคทีเรียเป็นพิเศษ กลิ่นหอมผ่อนคลายด้วยกลิ่นน้ำมันหอม  ระเหย Eucalytus oil และ Rosemary oil จากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมีอันตราย
วิธีใช้งาน: กรณีพื้นผิวสกปรกมากให้ทำความสะอาดพื้นผิวก่อนใช้ ผสมผลิตภัณฑ์ 3 ส่วน ต่อน้ำ 20 ส่วน ใช้ผ้าชุบหรือจุ่มผ้าม็อบ นำไปเช็ดบริเวณที่ต้องการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ทิ้งไว้ให้เปียกเป็นเวลานาน 30 นาทีแล้วเช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำสะอาด
ข้อควรระวัง:ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับพื้นผิวประเภทหินอ่อนหรือหินธรรมชาติ

น้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์ สูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
เพียงฉีดแล้วเช็ดก็สามารถทำความสะอาดพื้นผิวพร้อมฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายๆ มาพร้อมกับหัวสเปรย์ 2 ฟังก์ชั่น ที่สามารถหมุนเปิด-ปิดและปรับให้เป็นได้ทั้งหัวโฟมและหัวสเปรย์ ทำให้สะดวกและเลือกใช้ตามพื้นที่ที่ต้องการทำความสะอาดได้อย่างเหมาะสม ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ด้วยสารสกัดจาก ที ทรีออยล์ และ เลมอนกราส ทำให้ทุกพื้นที่ในบ้านสะอาดปลอดภัย ปราศจากเชื้อแบคทีเรียและสารเคมีอันตราย
วิธีใช้งาน: กรณีพื้นผิวสกปรกมากให้ทำความสะอาดพื้นผิวก่อน หมุนปลายหัวฉีดไปที่ตำแหน่งเปิด
ฉีดพ่นผลิตภัณฑ์ให้ทั่วพื้นผิวจนเปียกชุ่ม ทิ้งไว้ให้เปียกนาน 30 นาที แล้วเช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำสะอาด
ข้อควรระวัง:ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับพื้นผิวประเภทหินอ่อนหรือหินธรรมชาติ

น้ำยาล้างห้องน้ำ สูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
    ห้องน้ำสะอาด มือไม่พัง กลิ่นไม่ฉุน ด้วย น้ำยาล้างห้องน้ำ สูตรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ฆ่าเชื้อแบคทีเรียพร้อมให้กลิ่นหอมด้วยสารสกัดจาก ที ทรีออยล์ สามารถใช้ทำความสะอาดพื้นห้องน้ำ กระจก สุขภัณฑ์ หรือ ห้องน้ำของสัตว์เลี้ยงได้ โดยไม่อันตรายและไม่ทำลายพื้นผิว พร้อมฆ่าเชื้อแบคทีได้เรียได้ถึง 99.9% ทำให้ห้องน้ำของคุณสะอาด ปลอดภัย ปราศจากเชื้อแบคทีเรียและสารเคมีอันตราย
วิธีใช้งาน: ห้ามเทน้ำลงในผลิตภัณฑ์ กรณีพื้นผิวสกปรกมากให้ทำความสะอาดก่อน หมุนปลายหัวฉีดไปที่ตำแหน่งเปิด เปิดฝาด้านหน้าปลายหัวฉีด เพื่อฉีดแบบกระจายหรือเป็นละอองฝอย ฉีดพ่นจำนวน 2 ครั้ง ทิ้งไว้ให้เปียกท่วมนาน 10 นาที แล้วขัดทำความสะอาดด้วยแปรงหรือฟองน้ำ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ข้อควรระวัง:ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับกระเบื้องสีดำ พื้นผิวประเภทหินอ่อนหรือหินธรรมชาติ

หาซื้อน้ำยาฆ่าเชื้อโรค พิพเพอร์ สแตนดาร์ด ได้ที่:
ช่องทางออนไลน์และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ

* ผลการทดสอบเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureus, Salmonella choleraes

         บ้าน พัทยามีสิ่งน่าสนใจหลายๆด้าน ตั้งแต่ทำเลที่ตั้งไปจนถึงสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ และแหล่งท่องเที่ยวโดยรอบไม่ว่าจะเป็น คาเฟ่สวยๆ ร้านอาหารทะเลอร่อยๆ หรือจะเป็นชายหาดที่สวยงาม บ้าน พัทยามีความหลากหลาย ทั้งสไตล์ของบ้านและระดับราคา บ้าน พัทยาเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับทั้งการอยู่อาศัยและการลงทุนมีความหลากหลายให้เลือกตามความต้องการและสไตล์ของผู้อยู่อาศัย

จุดเด่นบ้าน พัทยาที่เป็นที่นิยมสำหรับคนที่มองหาที่พักอาศัย
         ถ้าพูดถึงพัทยาแล้วนอกจากอาหารทะเล หาดทรายและคาเฟ่สวยๆ แล้ว บ้าน พัทยาก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจไม่แพ้กัน เพราะบ้าน พัทยาเป็นบ้านที่มีทำเลที่ตั้งที่สวยงามใกล้กับทะเลเข้าถึงธรรมชาติของทะเลได้ง่ายและยังมีการเดินทางที่สะดวก เพราะพัทยาเชื่อมต่อกับกรุงเทพและจังหวัดใกล้เคียงสามารถเดินทางได้อย่างสะดวกสบายด้วยมอเตอร์เวย์และทางด่วน ทำให้การเข้าเมืองไปทำธุระนั้นไม่ใช่เรื่องยาก และนอกจากเรื่องทำเลที่ตั้งการเดินทางต่างๆ แล้วนั้น บ้าน พัทยายังมีสิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ ที่ครบครันอีกด้วย อาทิ แหล่งช็อปปิ้ง ห้างสรรพสินค้าต่างๆ สถานที่ท่องเที่ยว สวนน้ำ หรือ สถานบันเทิง และร้านอาหารที่หลากหลายที่มีตั้งแต่อาหารไทยแบบท้องถิ่นไปจนถึงอาหารนานาชาติให้เลือกมากมาย บ้าน พัทยามีบ้านให้เลือกหลากหลายระดับตั้งแต่บ้านราคาประหยัด คอนโดมิเนียม ไปจนถึงวิลล่าสุดหรูริมทะเล ทำให้ผู้ซื้อเลือกระดับความต้องการที่เหมาะกับงบประมาณได้ บ้าน พัทยาเป็นบ้านที่มีสไตล์หลากหลายให้เลือกสรร เช่น แบบโมเดิร์น วิลล่าสไตล์ยุโรป หรือบ้านแบบไทยประยุกต์ ที่สามารถตอบโจทย์ทุกกลุ่มคน มีทั้งบ้านเดี่ยว บ้านแฝด ทาวน์เฮ้าส์หรือทาวน์โฮม บ้าน พัทยามีความให้บรรยากาศที่ผ่อนคลายเพราะบ้านพัทยาจะให้ความสำคัญกับพื้นที่สีเขียวสอดคล้องกับธรรมชาติ ทำให้ผู้อาศัยมีความรู้สึกผ่อนคลายเป็นส่วนตัว และยังมีแหล่งชุมชนที่หลากหลาย ด้วยความที่พัทยาเป็นเมืองที่มีชาวต่างชาติและนักท่องเที่ยวอาศัยออู่เป็นจำนวนมากทำให้มีกิจกรรมและชุมชนที่หลากหลาย ทำให้สามารถสร้างเพื่อนใหม่และใช้ชีวิตที่สนุกสนานได้

         หากคุณกำลังสนใจบ้าน พัทยา สิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาคือทำเลของบ้าน ซึ่งบางทำเลอยู่ใกล้กับทะเล มีวิวสวยงาม บางแห่งอยู่ใกล้แหล่งชุมชนซึ่งสะดวกในการเดินทาง ทำให้สามารถตอบโจทย์การใช้ชีวิตและความสะดวกสบายในด้านต่างๆ ได้ดี การเลือกบ้านในพัทยาควรคำนึงถึงวัตถุประสงค์ในการซื้อ ไม่ว่าจะเป็นการอยู่อาศัยเอง การลงทุน หรือการปล่อยเช่า ซึ่งแต่ละประเภทมีคุณสมบัติและสิ่งอำนวยความสะดวกที่แตกต่างกัน บ้าน พัทยายังเหมาะสำหรับการลงทุนเพราะมีนักท่องเที่ยวและชาวต่างชาติพักอาศัยอยู่มาก จึงสามารถปล่อยเช่าหรือขายต่อได้ดี

            ปัญหาผมร่วงเป็นปัญหาที่สามารถเจอได้บ่อยทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบถึงต้นต่อของปัญหาเหล่านี้ จริงๆ แล้วปัญหาผมร่วงเกิดจากการหลุดร่วงของเส้นผมบนหนังศีรษะหรือเส้นขนบนผิวหนังบริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกายตามวงจรชีวิตของเส้นผมที่มีการเสื่อมสภาพตามอายุ หลุดร่วง และงอกขึ้นใหม่ ผมร่วงยังอาจมีสาเหตุจาก กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเจ็บป่วย อายุ และความเครียดสะสมที่กระตุ้นให้ผมร่วง ผมร่วงสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ครีมนวดซึ่งวันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับครีมนวดลดผมร่วงและวิธีใช้ง่านมาฝากเพื่อนๆ ที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่ครับ

หลักการทำงานครีมนวดลดผมร่วง
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด: น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเช่นน้ำมันโรสแมรี่และน้ำมันเมนทอลสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะ ทำให้รากผมได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น
- ฟื้นฟูเส้นผมที่เสียหาย: ส่วนผสมเช่น ไบโอตินและโปรตีนชนิดต่างๆ ช่วยเสริมสร้างโครงสร้างผม ทำให้ผมแข็งแรงและลดการหักง่าย
- ควบคุมสมดุลน้ำมัน: สารสกัดจากพืชบางชนิดสามารถช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะ ลดการอุดตันในรูขุมขนที่อาจนำไปสู่การร่วงของผม

วิธีใช้ครีมนวดลดผมร่วงอย่างมีประสิทธิภาพ
- ล้างผมให้สะอาด: ก่อนนวดครีม ควรล้างผมให้สะอาดด้วยแชมพูที่อ่อนโยน เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ
- นวดครีมเข้าหนังศีรษะ: ใช้ปลายนิ้วนวดครีมเบาๆ เข้ากับหนังศีรษะ โดยใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที ช่วยให้ครีมซึมเข้าสู่รากผมและหนังศีรษะได้ดียิ่งขึ้น
ให้ครีมอยู่บนหนังศีรษะ: ทิ้งครีมให้ซึมบนหนังศีรษะสักครู่ตามที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์ อาจระหว่าง 5-20 นาที ตามประเภทของผลิตภัณฑ์
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด: หลังจากทิ้งไว้ให้ครีมซึมเต็มที่ ควรล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อไม่ให้มีส่วนผสมของครีมตกค้างบนหนังศีรษะ

        การใช้ครีมนวดลดผมร่วงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยให้ผมแข็งแรงและลดปัญหาผมร่วงได้ แต่ที่สำคัญควรใช้ควบคู่ไปกับการดูแลรักษาสุขภาพเส้นผมอย่างอื่นๆ เช่น การตัดผมที่เสียออกเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมเพื่อช่วยบำรุงรักษาเส้นผมให้มีความแข็งแรงมากขึ้น


อ่านข้อมูลเกี่ยวกับครีมนวดลดผมร่วงได้ที่นี่ https://www.pipperstandard.com/category/shampoo-and-conditioner

                 COSMAX โรงงานผลิตเครื่องสำอางจากเกาหลี เปิดกลยุทธิ์การผลิตในประเทศไทย พร้อมทุ่ม 1,000 ล้านบาท บุกตลาดเจาะกลุ่มนักธุรกิจเมคอัพยุคใหม่ รับเทรนด์ความงามโตต่อเนื่อง

                 นายมินกู คัง กรรมการบริหาร COSMAX โรงงานผลิตเครื่องสำอาง เกาหลีในประเทศไทย กล่าวว่า แนวโน้มตลาดเครื่องสำอางในประเทศไทยกำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง ตามตัวเลขการผลิตจากฐานการผลิต COSMAX ในประเทศไทย ซึ่งสอดคล้องกับแนวโน้มการเติบโตของ K-Beauty ทั่วโลกซึ่งกำลังเป็นที่น่าจับตามองและขยายตัวอย่างรวดเร็วในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา โดยการเติบโตของโรงงานผลิตเครื่องสำอาง เกาหลี COSMAX ในช่วงครึ่งปีแรกของปี 2567 เรียกได้ว่ามียอดขายที่น่าประทับใจ บริษัทฯ มีรายได้เพิ่มขึ้นสูงถึง 66% เมื่อเทียบกับช่วงเดียวกันของปีที่ผ่านมา และสำหรับ COSMAX ประเทศไทย ก็ตั้งเป้าที่จะเติบโตขึ้นอีกถึง 178% ในอีก 3 ปีข้างหน้า และขยายการบริการจาก OEM และ ODM ไปสู่ OBM เพื่อรองรับนักลงทุนและนักธุรกิจด้วยบริการแบบ One Stop Service ตั้งแต่การออกแบบแบรนด์ไปจนถึงการผลิตที่ครบวงจรสมบูรณ์แบบด้วยมาตรฐานการผลิตและการรับรองในระดับสากล

                 "ปี 2567 เราได้ทุ่มงบลงทุนเพิ่มในประเทศไทยจำนวน 1,000 ล้านบาท เพื่อขยายโรงงานที่จะสร้างแล้วเสร็จในช่วงปี 2569 โดยเล็งเห็นศักยภาพตลาดไทยมีแนวโน้มเติบโตได้อีกมาก และมั่นใจว่าอัตราการเติบโตในปี 2568 จะเพิ่มขึ้นเกิน 100% อย่างแน่นอน แม้ปัจจุบันโรงงาน COSMAX ที่เติบโตสูงสุด 3 อันดับแรกจะเป็นเกาหลี จีน และอเมริกา ที่วัดจากขนาดใหญ่กว่าและระยะเวลาการก่อตั้งนานกว่าประเทศไทย"

                 ทั้งนี้ COSMAX เป็น โรงงานผลิตเครื่องสำอาง เกาหลีพร้อมที่จะสร้างความแตกต่างด้านความสวยงามด้วยผลิตภัณฑ์หลากหลาย ซึ่งทำการพัฒนาสูตร โดยใช้เทคโนโลยี และนวัตกรรม รวมไปถึงส่วนผสมที่แตกต่างที่มีการคิดค้นขึ้น ทำให้สามารถครองส่วนแบ่งสูตรผลิตภัณฑ์ความงามจากบริษัทฯ บิวตี้ทั่วโลกมากกว่า 75% ที่ใช้สูตรของ COSMAX

                 นอกจากนี้ยังเป็นโรงงานผลิตเครื่องสำอาง เกาหลี ODM บริษัทฯแรก ที่สามารถทำธุรกิจผลิตเครื่องสำอางภายใต้กฏหมายการผลิตของประเทศต่างๆ ทั่วโลกได้ เนื่องจากบริษัทฯ มีฐานการผลิตกระจายอยู่ประเทศต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ฐานการผลิตที่ประเทศเกาหลี จีน ไทย ไปจนถึงอเมริกา ออสเตรเลีย อินโดนีเซีย ญี่ปุ่น และประเทศอื่นๆ อีกทั่วโลก จึงทำให้บริษัทฯ มีใบรับรองที่รองรับการผลิตในหลายประเทศ

ครีมนวดลดผมร่วง ตัวช่วยสุดว้าว เพื่อผมหนา นุ่มลื่น คืนความมั่นใจ
         หลายคนอาจกำลังมองหาตัวช่วยกู้คืนความแข็งแรงและเงางามให้กับเส้นผม ครีมนวดผมเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่หลายคนอาจมองข้าม แต่แท้จริงแล้วครีมนวดผมไม่เพียงแต่ช่วยทำให้ผมนุ่มลื่นเพียงเท่านั้น หากแต่ยังช่วยในการลดผมร่วงอีกด้วย

สาเหตุของผมร่วง
         ผมร่วงมักมีสาเหตุจากพันธุกรรม หรือสิ่งแวดล้อมเช่น มลภาวะ ความเครียด ฮอร์โมนแอนโดรเจน การตั้งครรภ์ การใช้ยาคุมกำเนิด ผลกระทบจากการใช้ยาบางชนิด เช่น โรคต่อมไทรอยด์ โรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง โรคซึมเศร้า เป็นต้น
         การสระผมก็เช่นกัน หากเลือกแชมพูและครีมนวดผมสูตรที่มีสารเคมีบางชนิด หนังศีรษะอาจเกิดอาการแพ้ จนเกิดผมขาดหลุดร่วงได้

วิธีป้องกันผมร่วง
         วิธีการป้องกันผมร่วง มุ่งเน้นที่การดูแลสุขภาพโดยรวม เสริมสร้างหนังศีรษะให้แข็งแรง  และลดพฤติกรรมที่อาจทำร้ายเส้นผม ได้แก่ การรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ โดยเน้นที่โปรตีนและธาตุเหล็ก หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นเกินไป หลีกเลี่ยงความเครียด เลือกแชมพูและครีมนวดผมที่มีสูตรอ่อนโยนต่อเส้นผม เหมาะกับหนังศีรษะเพื่อป้องกันปัญหาผมร่วงอย่างมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของครีมนวดลดผมร่วง
         ครีมนวดผมช่วยบำรุง ซ่อมแซม และฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งเสีย แตกปลาย ชี้ฟู จากความร้อน มลภาวะ สารเคมี รวมถึงผมที่ผ่านการทำสี ลดรังแค หนังศีรษะอักเสบ ช่วยให้ผมนุ่มลื่น เงางาม มีชีวิตชีวา จัดทรงง่าย ผมสุขภาพดีจากภายใน บำรุงรากผมให้แข็งแรง จึงลดโอกาสการขาดร่วง ควรเลือกครีมนวดผมที่มีสารสกัดจากธรรมชาติมาบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ

ทำไมควรเลือกครีมนวด PiPPER Standard
         ครีมนวดผมพิพเพอร์ สแตนดาร์ด เหมาะกับทุกสภาพผิว ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ มีเคราตินจากน้ำมันอโวคาโดช่วยปิดเกร็ดเส้นผม เปี่ยมคุณค่าด้วยวิตามินอีและออแกนิค อโรเวร่า ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ไร้สารพาราเบน ซิลิโคน แอลกอฮอล์ ได้รับการรับรองการทดสอบการระคายเคืองจากแพทย์ผิวหนังสถาบันชั้นนำ ควรใช้ควบคู่กับแชมพูธรรมชาติ PiPPER Standard Natural เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

วิธีใช้ครีมนวดผมพิพเพอร์ สแตนดาร์ด
         ก่อนใช้ครีมนวดผม ควรสระผมด้วยแชมพูที่เหมาะกับสภาพผม ชโลมแชมพูลงบนเส้นผม นวดเบาๆ แล้วล้างออกให้สะอาด บีบครีมนวดผมพิพเพอร์ สแตนดาร์ดลงบนฝ่ามือในปริมาณที่เหมาะสม ชโลมครีมนวดทั่วทั้งหนังศีรษะได้เลยเพราะเป็นสูตรอ่อนโยน ไม่เป็นอันตรายต่อหนังศีรษะ ไม่ควรนวดแรงจนเกินไป เมื่อนวดเสร็จทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ครีมอาบน้ำผิวแห้ง ทางเลือกเสริมความชุ่มชื้น สำหรับคนผิวแพ้ง่าย
หลายคนกำลังเจอปัญหานี้อยู่ใช่ไหม ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย นอกจากจะก่อให้เกิดการระคายเคืองแล้ว ยังอาจเป็นสาเหตุของปัญหาอื่น ๆ ตามมา ทั้งผิวไม่เรียบเนียน หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ ถ้าไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของสารพัดปัญหาผิวที่จะตามมา

ผิวแพ้ง่าย เกิดจากอะไร
ผิวแห้ง แพ้ง่าย เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากสภาพอากาศที่เย็นหรือแห้ง สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง มลภาวะ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง พันธุกรรม การรับประทานอาหารทอด หรือน้ำตาลมากเกินพอดี หรืออาจเกิดจากต่อมไขมันผลิตไขมันออกมาหล่อเลี้ยงผิวได้ไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคต่าง ๆ  เช่น โรคผิวหนัง โรคไต โรคเบาหวาน เป็นต้น

ผิวแห้ง ควรดูแลอย่างไร
สามารถดูแลเบื้องต้นได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน  ผักโขม รวมถึงอาหารที่มีวิตามินสูง เพื่อให้สารอาหารเข้าไปบำรุงและเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว ควบคู่กับการดื่มน้ำให้เพียงพอ
การเลือกสบู่อาบน้ำสำหรับผิวแห้งหรือครีมอาบน้ำสำหรับผิวแห้ง ก็สำคัญเช่นกัน หากไม่ใส่ใจในการเลือก นอกจากจะไม่บรรเทาแล้ว ยังอาจส่งผลให้ผิวแห้งกว่าเดิมได้

ครีมอาบน้ำสำหรับผิวแห้ง ช่วยเรื่องผิวแพ้ง่ายได้อย่างไร?
หลายคนอาจไม่ทราบว่าการใช้ครีมอาบน้ำที่มีค่าเป็นด่างมากเกินไป จะทำให้ผิวสูญเสียไขมัน ผิวไม่สามารถกักเก็บน้ำได้ จนเกิดเป็นผิวแห้ง บอบบาง แพ้ง่าย ดังนั้น การเลือกครีมอาบน้ำเพื่อให้ผิวไม่แห้ง จึงสำคัญมาก เพราะสูตรที่อ่อนโยนจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่น และไม่แห้งกร้านดังเดิม

วิธีการใช้ครีมอาบน้ำที่ถูกต้อง
การใช้ครีมอาบน้ำสำหรับผิวแห้งแพ้ง่าย อาบน้ำชำระร่างกายด้วยอุณหภูมิน้ำที่เหมาะสม ไม่ใช้น้ำร้อนเกินไปเพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้ง จากนั้นใช้ครีมอาบน้ำสำหรับผิวแห้ง อย่างครีมอาบน้ำของ พิพเพอร์ สแตนดาร์ด โดยบีบในปริมาณพอเหมาะลงบนฝ่ามือ ลูบไล้ให้ทั่วผิวกายจนเกิดฟอง และล้างสบู่ออกให้สะอาด

ครีมอาบน้ำ พิพเพอร์ สแตนดาร์ด ดีอย่างไร?
พิพเพอร์ สแตนดาร์ด เนเชอรัล บอดี้วอช ครีมอาบน้ำสำหรับคนผิวแห้ง มีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพผิว ทั้งโบรมีเลน แอคทีฟ ที่มีส่วนผสมจากสับปะรด ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่า โจโจ้บาล์ ออย เปี่ยมคุณค่าด้วยวิตามิน อี และออร์แกนิค อโลเวร่า ช่วยผนึกกำลังฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้น คนที่ผิวแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้ เพราะไม่มีส่วนผสมจากสารเคมีอันตราย อีกทั้งยังไม่ระคายเคืองผิวอีกด้วย หมดกังวลเรื่องปัญหาผิวแห้งอีกต่อไป

          V Tone Empower RF เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่ใช้เทคโนโลยีคลื่นวิทยุ (Radio Frequency, RF) เพื่อการบำบัดและปรับปรุงสุขภาพในด้านสูติกรรมและนรีเวชวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการต่างๆ ในบริเวณช่องคลอดและกระชับช่องคลอดหลังจากการคลอดบุตร หรือในกรณีของการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับเรื่องการสุขอนามัยของผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้น รวมถึงปัญหาอื่นๆ เช่น การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ

ลักษณะและการทำงาน
          - คลื่นวิทยุ (Radio Frequency, RF): V Tone Empower RF ใช้คลื่นวิทยุที่ส่งผ่านไปยังผิวหนังเพื่อสร้างความร้อนในชั้นลึกของเนื้อเยื่อ การสร้างความร้อนนี้ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ ซึ่งเป็นสารโครงสร้างหลักของผิวหนังและเนื้อเยื่อ เพื่อเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่น
          - การปรับปรุงสุขภาพช่องคลอด: V Tone Empower RF ช่วยในการปรับปรุงสุขภาพช่องคลอดโดยการกระชับเนื้อเยื่อและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้เกิดการปรับปรุงในเรื่องของการควบคุมปัสสาวะและการเพิ่มความพึงพอใจทางเพศ
          - ความปลอดภัยและความสะดวก: การรักษาด้วย V Tone Empower RF นับเป็นวิธีการที่มีความปลอดภัยสูง มีการรายงานผลข้างเคียงน้อยมาก และไม่ต้องมีการเข้ารับการผ่าตัด ทำให้เป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด

วิธีการทำงานของ V Tone Empower RF
          V Tone Empower RF ใช้พลังงานคลื่นวิทยุที่ปลอดภัยเพื่อสร้างความร้อนในชั้นลึกของเนื้อเยื่อ การสร้างความร้อนนี้จะกระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกาย เพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยในการรักษาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ

ประโยชน์หลักของ V Tone Empower RF   
          - กระชับช่องคลอด: ช่วยให้ช่องคลอดกระชับขึ้น ซึ่งสามารถเพิ่มความพึงพอใจทางเพศและลดปัญหาการหลั่งน้ำหล่อลื่นมากเกินไป   
          - ปรับปรุงการควบคุมปัสสาวะ: สามารถลดอาการปัสสาวะเล็ดหรือการสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งเป็นปัญหาทั่วไปหลังการคลอดบุตรหรือในวัยที่สูงขึ้น   
          - ฟื้นฟูสุขภาพเนื้อเยื่อ: ช่วยในการฟื้นฟูและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ทำให้เนื้อเยื่อแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น   
ลดอาการอักเสบ: การรักษาสามารถช่วยลดอาการอักเสบและเจ็บปวดในบริเวณที่รักษา

ขั้นตอนการรักษา
          - การรักษาด้วย V Tone Empower RF มักจะทำได้อย่างรวดเร็วและไม่ต้องมีการเตรียมตัวมากนัก ขั้นตอนการรักษามักจะสะดวกสบายและไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ทันทีหลังการรักษาโดยไม่ต้องมีระยะพักฟื้น

          การรักษาด้วย V Tone Empower RF เป็นตัวเลือกหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีเวชวิทยาแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาอยากฟื้นฟู กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ให้แข็งแรง โดยการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อช่องคลอด รวมถึงปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพช่องคลอดหลังจากการคลอดบุตรหรือเนื่องจากวัยที่เพิ่มขึ้น

          ปัญหาหลังคลอดท้องไม่ยุบในคุณแม่หลังคลอดนั้นเป็นสิ่งที่คุณแม่หลายๆคน เจอหลังจากการคลอดลูกแล้ว เพราะส่วนใหญ่ก็จะใช้เวลาทุ่มเทไปกับการเลี้ยงลูกและรับประทานอาหารที่ดี ในการบำรุงร่างกายเพื่อที่จะให้น้ำนมลูก จนบางครั้งก็ลืมดูแลตัวเอง หรือคุณแม่หลังคลอดที่น้ำหนักไม่ยอมลด มีปัญหาหน้าท้องย้วย หย่อน ยาน ไม่กระชับ จะกลับมาใส่เสื้อผ้าที่เคยมีก็ไม่สวย ไม่เป๊ะ ทำให้เสียความมั่นใจในตัวเอง หลายๆ คนอาจจะยังไม่ทราบสาเหตุและวิธีการรับมือที่ถูกวิธี สำหรับคุณแม่หลังคลอดคนไหนที่กำลังเจอกับปัญหาหลังคลอดท้องไม่ยุบมาดูวิธีจัดการกับปัญหานี้กันครับ

ปัญหาหลังคลอดท้องไม่ยุบเกิดจากหลายสาเหตุ
1. การยืดขยายของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
          ในช่วงการตั้งครรภ์ กล้ามเนื้อหน้าท้องจะต้องขยายตัวเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารก ซึ่งหลังคลอดแล้ว กล้ามเนื้อเหล่านี้ต้องใช้เวลาในการกลับคืนสู่สภาพเดิม บางครั้งอาจใช้เวลาหลายเดือนหรือมากกว่านั้น ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและการดูแลสุขภาพหลังคลอด

2. การสะสมของไขมัน
          ระหว่างการตั้งครรภ์ ร่างกายจะสะสมไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงานในระหว่างการคลอดและการให้นมบุตร ไขมันส่วนเกินที่สะสมนี้อาจทำให้ท้องยังดูใหญ่หลังคลอด การลดไขมันอาจต้องใช้เวลาและความพยายามในการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร

3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
          หลังคลอด ฮอร์โมนในร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งอาจส่งผลให้การเผาผลาญพลังงานช้าลงและทำให้ไขมันสะสมในบริเวณหน้าท้อง

4. การมีภาวะ diastasis recti
          เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อหน้าท้องแยกออกจากกัน เนื่องจากการขยายตัวของมดลูกในช่วงการตั้งครรภ์ ทำให้มีช่องว่างระหว่างกล้ามเนื้อหน้าท้อง การฟื้นฟูกล้ามเนื้อส่วนนี้อาจต้องใช้เวลานานและการออกกำลังกายเฉพาะทาง

5. การสะสมของน้ำและสารน้ำในร่างกาย
          หลังคลอด ร่างกายยังคงสะสมสารน้ำและอาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการขับสารน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย

วิธีการดูแลและฟื้นฟูหน้าท้องหลังคลอด
- การออกกำลังกาย: ออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินหรือโยคะสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร
- การควบคุมอาหาร: ทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง
- การพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
- การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากมีปัญหาทางสุขภาพหรือภาวะ diastasis recti ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด

          ปัญหาหลังคลอดท้องไม่ยุบเกิดจากหลายปัจจัยรวมถึงการยืดขยายของกล้ามเนื้อหน้าท้อง การสะสมของไขมัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการสะสมของน้ำในร่างกาย การฟื้นฟูสภาพร่างกายหลังคลอดอาจต้องใช้เวลาและความพยายามในการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และการพักผ่อนอย่างเพียงพอ การพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือนักกายภาพบำบัดเพื่อขอคำปรึกษา คือสิ่งที่ควรพิจารณาหากมีปัญหาสุขภาพเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่และกลับมาสู่สภาพเดิมในเวลาที่เหมาะสม

          เป็นตะคริวบ่อยคืออาการที่กล้ามเนื้อหดตัวอย่างรุนแรง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและสามารถเกิดขึ้นได้ที่กล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ของร่างกาย อาการตะคริวมักทำให้รู้สึกเจ็บปวดและมักเกิดขึ้นที่น่อง นิ้วเท้า นิ้วมือ แขน หรือหน้าท้อง โดยปกติตะคริวจะคงอยู่เพียงไม่กี่วินาทีหรืออาจยาวนานไปจนถึงหลายนาที

          ตะคริวเกิดจากการทำงานหนักของกล้ามเนื้อหรือการใช้งานมากเกินไป โดยเฉพาะในสภาวะที่กล้ามเนื้อขาดน้ำหรืออิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็น เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียม นอกจากนี้การออกกำลังกายหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อนหรือเย็นจัดก็สามารถทำให้เกิดตะคริวได้ การเปลี่ยนแปลงทางเคมีในร่างกาย เช่น การเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดหรือความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์จากการใช้ยาบางชนิดก็สามารถทำให้เกิดตะคริวได้เช่นกัน

หากเป็นตะคริวบ่อยหรือเป็นตะคริวตอนออกกำลังกายสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ
          1. หยุดออกกำลังกายทันที - เมื่อเริ่มรู้สึกตะคริว ควรหยุดทำกิจกรรมทันทีเพื่อป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมหรือทำให้ตะคริวรุนแรงขึ้น
          2. ยืดกล้ามเนื้ออย่างเบามือ - ยืดกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวบ่อยอย่างเบามือและค่อยๆ ยืดออกเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว เช่น ถ้าตะคริวที่น่อง คุณสามารถยืดโดยยืนห่างจากผนังประมาณหนึ่งก้าวแล้ววางมือบนผนัง โน้มเข่าข้างที่ไม่เป็นตะคริวและขยับเข่าข้างที่เป็นตะคริวไปข้างหน้า
          3. นวดกล้ามเนื้อ - ใช้นิ้วมือนวดกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวบ่อยเบาๆ นวดในลักษณะวนเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
          4. ใช้ความร้อนหรือความเย็น - การใช้แพ็คน้ำแข็งหรือถุงน้ำร้อนกับบริเวณที่เป็นตะคริวก็ช่วยลดอาการปวดและช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวได้
          5. ดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์ - การดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์สามารถช่วยแก้ไขภาวะขาดน้ำและอิเล็กโทรไลต์ที่อาจเป็นสาเหตุของการเป็นตะคริวบ่อย
          6. ให้ความร้อนและนวดเบาๆ - หลังจากอาการตะคริวลดลงแล้ว ควรให้ความร้อนและนวดเบาๆ เพื่อส่งเสริมการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อในระยะยาว
          7. พักผ่อนให้เพียงพอ - หลังจากเกิดตะคริวแล้วควรให้กล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวบ่อยได้พักผ่อนอย่างเพียงพอก่อนที่จะกลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง
          8. การปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยลดอาการตะคริวที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายและช่วยให้คุณกลับมาออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย

          การรักษาเป็นตะคริวบ่อยหรือการรักษาอาการเป็นตะคริวตอนออกกำลังกายมักเน้นไปที่การยืดกล้ามเนื้อและการนวดเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว นอกจากนี้การให้ความร้อนหรือความเย็นบริเวณที่เป็นตะคริว การดื่มน้ำ และการบริโภคเครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์ก็ช่วยลดอาการได้ดีเช่นกัน

              การมีต้นแขนที่กระชับเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา เพราะนอกจากจะช่วยให้รูปร่างดูดีแล้ว ยังเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ดีและความแข็งแรง ดังนั้นการออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นแขนจึงเป็นสิ่งที่ควรพิจารณาสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงรูปลักษณ์ในส่วนนี้

การออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นแขน
              - การยกดัมเบลล์: เริ่มด้วยการยกดัมเบลล์ด้วยท่าง่ายๆ เช่น ดัมเบลล์เคิร์ลและทรายเซปแบบยืน ทั้งสองท่านี้ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณต้นแขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ท่าดิปส์: ทำท่าดิปส์บนเก้าอี้หรือบาร์เพื่อช่วยกระชับกล้ามเนื้อไตรเซป ท่านี้จะช่วยให้ต้นแขนดูกระชับขึ้น
              - การฝึกพลังกับ TRX หรือระบบเชือก: ใช้ TRX หรือเชือกสำหรับการออกกำลังกายที่ช่วยให้ต้นแขนได้รับการกระตุ้นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
การทำ Push-ups: ปรับแต่งท่า Push-up ให้เหมาะสมกับระดับความสามารถของตัวเอง เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อแขนและไหล่ได้รับการออกกำลังกาย

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
              - การบริโภคอาหาร: การบริโภคอาหารที่สมดุล โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนสูง จะช่วยในการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ
              - การดื่มน้ำ: ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกายและเสริมสร้างเซลล์กล้ามเนื้อ
              - การพักผ่อน: ให้เวลากับร่างกายในการฟื้นตัวหลังจากการออกกำลังกาย เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ซ่อมแซมและเติบโต
              - การรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม: ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้ต้นแขนและส่วนอื่นๆ ของร่างกายดูกระชับและสมส่วน

การออกกำลังกายเพิ่มเติมเพื่อกระชับต้นแขน
              - ท่า Plank: ท่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยกระชับต้นแขนเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักและเสริมสร้างความแข็งแรงในร่างกายโดยรวม
              - การยกน้ำหนักสลับ: ใช้เวทน้ำหนักสลับมือเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อไตรเซปและไบเซป
              - ท่าแขนร่วง (Arm Circles): ทำท่าแขนร่วงด้วยน้ำหนักเบาหรือไม่ใช้น้ำหนักเลย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับต้นแขน

              การกระชับต้นแขนไม่ใช่เพียงเรื่องของการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปรับเปลี่ยนและคงความสมดุลในด้านอาหารและวิถีชีวิตด้วย ด้วยการทำตามแนวทางเหล่านี้ คุณจะสามารถเห็นการปรับปรุงที่ดีต่อต้นแขนและสุขภาพโดยรวมของคุณเอง

           การเช่าคอนโดที่ติดรถไฟฟ้าหรือคอนโดใกล้รถไฟฟ้ามีข้อดีหลายประการที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการสะดวกสบายในการเดินทางและการใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองที่มีการจราจรหนาแน่น เช่น กรุงเทพฯ

ข้อควรพิจารณาเมื่อต้องการเช่าคอนโดที่ติดรถไฟฟ้า
           1. ความสะดวกในการเดินทาง: การเช่าคอนโดติดรถไฟฟ้าหรือตั้งอยู่ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้าจะช่วยลดเวลาและค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปทำงานหรือไปยังสถานที่ต่างๆ ในเมืองได้อย่างมาก
           2. การเข้าถึงสถานที่สำคัญ: คอนโดที่ติดรถไฟฟ้ามักจะตั้งอยู่ใกล้กับศูนย์การค้า โรงพยาบาล สถานศึกษา และสถานที่ท่องเที่ยว ซึ่งทำให้การใช้ชีวิตประจำวันสะดวกสบายมากขึ้น
           3. การลงทุน: หากคุณต้องการเช่าเพื่อการลงทุน คอนโดที่อยู่ใกล้รถไฟฟ้ามักจะมีมูลค่าที่เพิ่มขึ้นตามเวลา เนื่องจากความต้องการที่สูงในทำเลเหล่านี้
           4. ความปลอดภัยและสะดวกสบาย: เช่าคอนโดติดรถไฟฟ้ามักมีระบบความปลอดภัยที่ดี พร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ อย่างห้องฟิตเนส สระว่ายน้ำ และพื้นที่สำหรับกิจกรรมส่วนกลาง
           5. งบประมาณและค่าเช่า: คอนโดที่ติดรถไฟฟ้ามีราคาและค่าเช่าที่แตกต่างกันไป โดยขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ตั้ง ขนาดของห้อง, และสิ่งอำนวยความสะดวกที่มี
           6. ชุมชนและวัฒนธรรม: การเลือกอยู่ในคอนโดที่ติดรถไฟฟ้าอาจทำให้คุณได้สัมผัสกับชุมชนที่หลากหลาย รวมถึงวัฒนธรรมของเมืองที่สะท้อนผ่านร้านค้าและการใช้ชีวิตในพื้นที่นั้น

           การเช่าคอนโดติดรถไฟฟ้าหรือคอนโดใกล้รถไฟฟ้าจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาความสะดวกสบายและการเข้าถึงที่รวดเร็วในการใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาถึงข้อเสียและจำกัดของแต่ละทำเล รวมถึงค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้อง เพื่อให้การตัดสินใจของคุณเหมาะสมที่สุดกับไลฟ์สไตล์และงบประมาณของคุณเอง

                   ผู้สื่อข่าวรายงานว่า วันที่ ๒๑ กันยายน ๒๕๖๕ สมาคมนักวิทยุและโทรทัศน์แห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ โดย นางสาวชุติพันธุ์ ลิมปะพันธุ์  นายกสมาคมฯ ได้เข้าพบและเรียนเชิญ ดร. อมร มีมะโน ที่ปรึกษารัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรีและผู้ก่อตั้ง บมจ.เอเจ แอดวานซ์ เทคโนโลยี  ดำรงตำแหน่งเป็น ประธานที่ปรึกษา หลังจากที่บอร์ดมีมติเอกฉันท์เนื่องจากท่านเป็นผู้ทรงคุณวุฒิด้านสื่อดิจิทัล ร่วมพัฒนาสื่อในยุคสื่อสารดิจิทัล มีความเหมาะสมและมีความสามารถทั้งด้านราชการ ธุรกิจเอกชน ได้ให้การสนับสนุนในงานด้านการประชาสัมพันธ์ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ตลอดจนสนับสนุนการจัดกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมและประเทศชาติ  ทางสมาคมฯ ได้มอบหนังสือแต่งตั้ง พร้อมผ้าสีม่วงสมาคม และตราสัญลักษณ์ของสมาคมฯ ให้ด้วย ซึ่งมีคณะกรรมการบริหารสมาคมฯ ชุดใหม่  ได้แก่ นางผ่องศรี เอี่ยมสนธิ อุปนายกและนายทะเบียน , ดร.ภูวิช  ปัญญาสิทธิ์ อุปนายกฝ่ายโทรทัศน์และสื่อดิจิทัล , นายถวิล  ปานศรี กรรมการฝ่ายนโยบายและแผน , นางสาวเจนกิจ นัดไธสง กรรมการฝ่ายประชาสัมพันธ์ ,นางสาวจุฑาทิพย์  ลิ้มพงษ์ประเสริฐ กรรมการ/ผู้ช่วยฝ่ายเลขาธิการ และนายศุภกร เอี่ยมสนธิ หัวหน้างานธุรการและฝ่ายสื่อของสมาคมฯ   ร่วมเป็นเกียรติในการเข้าพบเรียนเชิญครั้งนี้ด้วย

ดร.อมร มีมะโนกับประวัติทางการเมืองทั้งอดีตและปัจจุบัน
                  - ที่ปรึกษารัฐมนตรีประจําสำนักนายกรัฐมนตรี (อนุชา นาคาศัย )
                  - ประธานคณะทางานกรรมการผู้ช่วยรัฐมนตรีประจําสํานักนายกรัฐมนตรี
                  - ที่ปรึกษารัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงมหาดไทย (นิพนธ์ บญุญามณี)
                  - ที่ปรึกษาคณะกรรมการขับเคลื่อนงานป้องกันปราบปราอาชญากรรม สำนักงานตํารวจแห่งชาติ
                  - ที่ปรึกษาด้านการพัฒนาหน่วยงาน บุคลากร เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารด้านการท่องเที่่ยวกองบัญชาการตํารวจท่องเที่ยว
                  - อดีตคณะทำงานที่ปรึกษานายกรัฐมนตรี อภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ และ พล.อ.สุรยุทธ์ จุลานนท์
                  - อดีตที่ปรึกษารองนายกรัฐมนตรี พินิจ จารุสมบัติ และ ผศ.ดร.ไตรรงค์ สุวรรณคีรี
                  - อดีตที่ปรึกษากิตติมศักดิ์รองประธานรัฐสภา พ.อ.ดร.อภิวันท์ วิริยะชัย
                  - อดีตที่ปรึกษารัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์

ดร. อมร มีมะโนด้านงานสังคม"เคยดำรงตำแหน่งดังต่อไปนี้
                  - นายกสมาคมกิตติมศักดิ์ สมาคมการค้าสัมพันธ์ไทย-จีน
                  - ประธานกิตติมศักดิ์ สมาคมเส้นทางสายไหมจีน-ไทย
                  - นายกสมาคมกิตติมศักดิ์ สมาคมแต้จิ๋วแห่งประเทศไทย
                  - นายกสมาคมกิตติมศักดิ์ สมาคมนักธุรกิจยุคใหม่ ไทย-จีน
                  - นายกสมาคมกิตติมศักดิ์ สมาคมจีนเก็กเอี๊ยแห่งประเทศไทย