รักษาเริมด้วยตัวเองอย่างปลอดภัยและก็สำเร็จด้วยวิธีธรรมชาติแล้วก็การดูแลที่สมควร

[Fern751]

เริมเป็นโรคติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งที่สร้างความหงุดหงิดดวงใจและก่อให้เกิดผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่เป็นไปได้ไม่น้อย โดยยิ่งไปกว่านั้นในตอนที่อาการเกิดขึ้นอีกซ้ำซ้อน คนเจ็บมักมีลักษณะอาการแสบร้อน คัน หรือเจ็บบริเวณที่เกิดตุ่มใส ยกตัวอย่างเช่น ริมฝีปาก อวัยวะสืบพันธุ์ หรือส่วนอื่นๆของร่างกายที่เชื้อไวรัสสามารถหลบซ่อนอยู่ เมื่อร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันน้อยลง หรือมีต้นสายปลายเหตุกระตุ้น อย่างเช่น ความเคร่งเครียด พักไม่เพียงพอ หรือมีไข้ เชื้อไวรัสก็จะกลับมาก่อกำเนิดอาการอีกรอบ ด้วยเหตุนั้นหลายท่านก็เลยมองหาวิธีรักษาเริมด้วยตัวเองซึ่งสามารถทำได้ง่าย ไม่เป็นอันตราย แล้วก็ช่วยทุเลาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ



ติดต่อและอ่านรายละเอียดได้จาก >> รักษาเริมด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/207

อย่างแรกที่ควรจะทำเมื่อมีลักษณะอาการของเริมคือการสังเกตสัญญาณเริ่มให้ไวที่สุด เพราะว่าหากสามารถดูแลตัวเองได้ตั้งแต่ทีแรกๆเริ่มที่มีอาการตึง คัน หรือแสบบริเวณที่จะเกิดตุ่มเริม จะช่วยชะลอการยืนขึ้นลุกลามของเชื้อไวรัสรวมทั้งลดช่วงเวลาการเกิดอาการได้ การรักษาเริมด้วยตัวเองในระยะเริ่มต้นควรมุ่งเน้นที่การดูแลสุขลักษณะ การใช้สมุนไพรหรือวิธีธรรมชาติที่มีฤทธิ์ต่อต้านไวรัส รวมทั้งการดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อเป็นการป้องกันและไม่ให้เชื้อกลับมาแสดงอาการซ้ำบ่อยครั้ง

การประคบเย็นในช่วงที่มีลักษณะอาการสามารถช่วยลดการอักเสบและทุเลาลักษณะของการปวดแสบปวดร้อนก้าวหน้า โดยใช้ผ้าสะอาดห่อเจลเย็นหรือผ้าชุบน้ำเย็นประคบบริเวณที่เกิดตุ่มเริมวันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 10-15 นาที แนวทางแบบนี้ช่วยให้รอบๆที่ติดโรคเย็นลงรวมทั้งลดการระคายเคือง การดูแลความสะอาดของรอบๆที่ติดเชื้อเป็นอีกหัวข้อสำคัญ ควรจะล้างด้วยน้ำที่สะอาดแล้วก็สบู่อ่อนๆหลบหลีกการเกา แกะ หรือบีบตุ่มเริม เพราะเหตุว่าอาจก่อให้เชื้อแพร่ขยายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแล้วก็ติดเชื้อแบคทีเรียเข้าแทรกได้ง่าย

การใช้สมุนไพรเป็นช่องทางหนึ่งที่ช่วยบรรเทาลักษณะของเริมและก็ต้านเชื้อไวรัสได้ ตัวอย่างเช่น ใบเสมหะพังพอนตัวเมียที่มีฤทธิ์ลดการอักเสบ ช่วยลดอาการบวมแดงและเร่งให้ตุ่มแห้งเร็วขึ้น หรือจะใช้ว่านหางจระเข้สดทาบางๆรอบๆที่เป็นเริมก็ได้เหมือนกัน ด้วยเหตุว่านหางจระเข้มีสารต่อต้านไวรัสแล้วก็ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง ทำให้แผลหายเร็วขึ้นโดยไม่ทำให้เกิดเเผลเป็น สำหรับคนที่อยากได้เสริมการดูแลจากด้านใน ควรจะเน้นย้ำการกินอาหารที่ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ยกตัวอย่างเช่น ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง และดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงในทุกวัน

อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยรักษาเริมด้วยตัวเองก้าวหน้าคือการเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอาการกำเริบเสิบสานบ่อยมาก ควรเอาใจใส่ประเด็นการพักให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง เลี่ยงความเคร่งเครียดหรือควบคุมความเคร่งเครียดด้วยกิจกรรมที่ผ่อนคลายจิตใจ ยกตัวอย่างเช่น กำหนดใจ โยคะ หรือการเดินเที่ยวในที่ที่มีธรรมชาติ การออกกำลังกายเบาๆอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเร็วหรือปั่นจักรยาน ยังช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีขึ้นแล้วก็ลดช่องทางที่เริมจะกำเริบเสิบสาน



ควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่มีผลต่อการเติบโตของเชื้อไวรัส ดังเช่นว่า ช็อกโกแลต ถั่วลิสง ถั่วเหลือง หรือของกินที่มีกรดอะมิโนอาร์จินีนสูง ด้วยเหตุว่าอาจกระตุ้นให้เชื้อไวรัสเริมทำงานมากขึ้น ขณะเดียวกันก็ควรจะเพิ่มอาหารที่มีกรดอะมิโนไลซีนสูง ได้แก่ ปลา นม ไข่ และก็โยเกิร์ต ซึ่งมีส่วนช่วยยั้งการก้าวหน้าของเชื้อไวรัสเริม

ถึงแม้ว่าเริมจะไม่สามารถที่จะรักษาให้หายขาดได้อย่างคงทน เนื่องจากว่าไวรัสยังคงแอบอยู่ภายในร่างกาย แต่การดูแลตนเองอย่างถูกต้องสามารถช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมอาการได้ดิบได้ดี ลดการกลับมาเป็นซ้ำ แล้วก็ดำรงชีวิตได้อย่างปกติ การมีวินัยสำหรับในการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของตนทั้งยังในด้านการกินอยู่ พักผ่อน แล้วก็อารมณ์จึงเป็นหัวใจหลักของการควบคุมโรคนี้ให้สงบช้านาน

แม้อาการของเริมร้ายแรงหรือเกิดขึ้นซ้ำบ่อยเกินไป การขอคำแนะนำแพทย์หรือผู้ที่มีความชำนาญด้านสมุนไพรเพื่อรับการรักษาเสริมก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสม โดยเฉพาะในเรื่องที่เริมเกิดบริเวณของลับหรือดวงตา เพราะอาจมีภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงตามมาได้ เพราะฉะนั้นถึงแม้การรักษาเริมด้วยตัวเองจะช่วยบรรเทาอาการได้ในหลายกรณี แต่ว่าก็ไม่สมควรมองข้ามการคาดการณ์อาการอย่างใกล้ชิดแล้วก็ใช้แนวทางที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลร่วมด้วย



เมื่อสามารถดูแลตนเองได้อย่างต่อเนื่องและก็เหมาะสม การเกิดเริมซ้ำจะต่ำลง ความร้ายแรงของอาการจะลดลง และคนป่วยก็สามารถดำรงชีวิตได้อย่างมั่นอกมั่นใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ การสนใจสุขภาพจากข้างในจึงเป็นกุญแจสำคัญสำหรับเพื่อการควบคุมเริมอย่างยั่งยืน หากคุณมีทิศทางที่จะเป็นเริมเป็นประจำการศึกษาแนวทางจัดการและดูแลรักษาเริมด้วยตัวเองถือเป็นสิ่งสำคัญที่ควรให้ความสำคัญตั้งแต่วันนี้



 ขอขอบคุณบทความ บทความ รักษาเริมด้วยตัวเอง https://www.poonrada.com/sickness/detail/207