รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร ทำไมนักวิ่งถึงเลือกใช้

[Ailie662]

ในขณะนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับการผลิตเสื้อผ้ารวมทั้งเครื่องใช้ไม้สอย Compression ที่มีอีกทั้งชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้าและก็การตัดเย็บที่แตกต่างออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันมหาศาล

ประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ทำหน้าที่พยุงกล้ามเนื้อส่วนต่างๆอย่างเช่น กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว รวมทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนรวมทั้งสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนี้ยังช่วยลดการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อออกเยอะเกินไป เพราะว่าบางคนมีเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะแยะ ทำให้เหงื่อออกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะทำให้พวกเราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ถ้าพวกเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และก็ป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เพราะเหตุว่ากล้ามตอนล่างตั้งแต่ เข่าลงไปถึงหน้าแข่งแล้วก็น่อง ได้โอกาสพาดฟันกับก้านไม้และเสี้ยนหนามมาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองปกป้องไม่ให้มีการเกี่ยวจนถึงเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ตาม เครื่องใช้ไม้สอยรัดกล้ามเนื้อต่างๆบางทีก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้บางส่วน เกื้อหนุนให้กำเนิดความมั่นใจ แคล่วคล่องว่องไวขึ้น รวมทั้งมีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญและก็มีผลโดยตรงต่อการเพิ่มคุณภาพของการบริหารร่างกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย