โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างยังไง เลือกอย่างไรดี

[Chanapot]

คนไม่ใช่น้อยคงจะรู้จัก โพรไบโอติก และไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับหัวข้อการขับถ่าย แม้กระนั้นทราบไหมว่าที่จริงแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติภารกิจอะไร แล้วก็ให้ผลไม่เหมือนกันยังไง "ไฟเบอร์" คือเส้นใยที่ร่างกายไม่กระทำการย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเท่านั้น หลายท่านก็เลยทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยหัวข้อการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติหน้าที่ราวกับไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารและก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพทางด้านร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วยส่วน "โพรไบโอติก" คือเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ พบมากในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้เราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ คือช่วยหลักการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มรวมทั้งถ่ายสะดวกขึ้น นอกนั้นยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่มีสาระเข้าไปเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารแล้วก็การขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเองสรุปคือทั้งยังไฟเบอร์ รวมทั้ง โพรไบโอติกช่วยในประเด็นการขับถ่ายของพวกเราได้ แม้กระนั้นแตกต่างตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถเลือกสรรแล้วก็จำแนกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ โดยเหตุนั้นการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความยั่งยืนให้ระบบลำไส้ได้ดีมากว่า ถึงเวลาเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้ไม่ยากเพียงแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก คุณภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไปถึง 6 เท่า เก่ง แกร่ง เกาะ ทนต่อความร้อนรวมทั้งกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวดี 8 สายพันธุ์ ดูแลอีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ และก็ภูมิต้านทาน